SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Kobiety na treningach

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] coś i przewaga była po stronie napastników i tyle! Jeszcze jak miałam czas i chodziłam na treningi ju-itsu to mój trener powiedział na jednym z treningów bardzo mądre słowa:Jeśli można to najlepiej unikać walki bo nigdy niemożesz być pewien,że wygrać.Lepiej kopnąć w odpowiednie miejsce przeciwnika i brać nogi za pas. Tyle miałam do powiedzenia.

    Odpowiedzi: 702 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-01 22:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ramontz ***nij sie w leb... 7. Jak brać efedrynę? "Efedrynę bierze się z reguły dwa razy dziennie, w całkowitej dziennej dawce od 20 do 60 mg. Niektórzy preferują dwukrotnie wyższą dawkę poranną od popołudniowej (na przykład 20 mg rano i 10 mg po południu). Najczęściej stosowanym schematem jest branie 20 mg efedryny i 200 mg kofeiny dwa [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2260 Data: 2006-03-04 23:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sorry dawno mnie to nie było. Nowa dostawa była tyle ze bardzo szybko sie rozeszła - jak swieze bułki. I to nawet nie zdązyłem wystawic na allegro. To co zostało dzis albo jutro wystawie. A zostało mi x3 Thierry Mugler Angel EDP 50 ml - 130 zł Chanel Allure EDP 100 ml - 150 zł Cena tych dwóch perfum wacha sie w granicach 350 zł I KENZO BY [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 12580 Data: 2006-03-09 17:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sponsoring forum

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] chodzi o początek to mogłbym wyjechać na UK zarobić troche kasy na rozruch bo mam tam rodzinę i już raz byłem i zarobiłem troche kasy, nie musiałbym wtedy zadnych pożyczek brać itd + mama ma dopiero co wybudowany lokal, w sam raz rozmiarami na sklep z suplami, jest to na jej własność i nie trzeba by było płacić żadneej dzierzawy, miejsce też [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3395 Data: 2006-03-14 08:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand rezultaty

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja jestem po 10 dniach brania XPe i XPnf do tego mam od 8 dnia Massxxl i: pierwszy tydzien total shit treningi czesto nie udane ze wzgledu na uwaga zle samopoczucie po XPe, konsultowalem sie w tej sprawie z jednym z uzytkownikow i dyskutowalem z kumplami na paczce, niektorzy z nich mieli tak samo wiec niech sie ktos nie zdziwi jak zacznie brac XPe [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-26 22:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Komentarz Menu Studenta!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Yo! Mam takie pytanie! Mam chwile wolnego dzisiaj i zaczalem powoli ukladac sobie dietke i juz na poczatek problem. Otworzyłem post Tyki i robilem według jej schematu. Wyszło mi ,ze potrzebuje około 2500kcal dziennie i postepujac jak mówiły wskazówki odjałem 500kcal. Wyszło mi 2000 i tyle miałem rozdysponowac na białko, wegle i tłuszcze. Białka [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5140 Data: 2006-03-29 16:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ze z***anego agenta, chłopak po tym zdarzeniu osrał genetykę i w ****u rzucił kulturystykę, nigdy więcej nie poszedł już na siłkę, postanowił odkrywać swój talent grając w piłkę. Pig słabe rymy wypisuje, jutro Cię chłopaczku zdissuje, teraz czas już wreszcie spać, 3majcie się, sfd-owska brać. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-04-04 23:55:13

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-04 23:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OGNIA!!!!

    Post
    Doping

    witam. panowie jedna rzecz oczuwalna podczas brania trenu: i rada dla wszystkich. jesli ktos z natury jest nerwowy niech sie za niego nie bierze bo ciezko utrzymac nerwy na wodzy. i mowie tu szczerze. i spostrzerzenie mega agresor jest na drugi dzien dopiero po injekcjia pozniej opada ale nie do zera. stad wniosek. tren najlepiej brac codziennie [...]

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-07 19:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZYSTO TEORETYCZNE pytanie....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] taki wynik w 5 lat to jeszcze pozostaje kwestia utrzymania tego wyniku. Dla mnie uzyskany na towarze wynik, to jest to, co pozostanie po odstawieniu koksu. Miałem kumpla, który ważył 110 kilo. Przestał brać towar, pochlał i przez wakacje schudł 32 kilo, po wakacjach go nie poznałem - porażka. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-04-12 14:47:33

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2006-04-12 14:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja:boks+hit

    Post
    Trening w domu

    efekty lepsze niz na mono hmm powiem z wlasnego doswiadczenia, od powrotu do cwiczen jestem caly czas na kreatynie, byly to clout, mono, 3puchy duze nitrobolonu, mono z dextrozą, xpand 925g kilka dni temu zaczalem - caly czas sa to male dawki p. Ambroziak sugerował branie boosterów tlenku azotu przy suplementacji długotrwałej i musze przyznac ze [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4103 Data: 2006-04-13 13:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niby HST najlepszy na mase?

    Post
    Trening w domu

    tak tylko ze Pepo w.p.i.e.r.d.a.l.a od h.u.j.a odzzywek to sobie moze pzwlic na rozne typy treningow i jako tako wyglada HAHAHA to co na splicie zeby wygladac jak PEPO nie trzeba brac supli??? Pozwolic na rozne typy treningow-im bardziej zmieniasz trningi tym miesnie dostaja nowych bodzcow do wzrostu.jako tako -chcialbys tak wygladac na samych [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-13 18:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poradźcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dobre , w taniej cenie),oraz pytania na kretke(właściwie to na wszystkei pytania tam zawarte...odpowiedziałeś troche tak ogólnikowo , zaczełeś pisać o czymś innym) zma nie chce brać , za młody jestem na ten suplement. Furmann:niejem dużo mięsa...dzięki za porade odnoścnie taurynki , nabank ją wezme... ale co z odpowiedziami na pozostałe pytania??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2006-04-14 12:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grupa "B" ponad wszystko!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmm czy ten tekst to ironia?;-> cwicze ponad poltora roku i zrobilem ponad 30kg masy. dane sa nie aktualne chyba ze dodasz kilka kg do wagi i w wymiary troche pojdzie. teraz jestem na xpandzie + dodatki w 3 tygodnie osiagi przeszly moje oczekiwania a to dopiero polowa cyklu, i jak przestane brac to mi wszystko spadnie? jakos nie pamietam zeby [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3288 Data: 2006-04-14 23:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyto gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    1-ten gainer ma na porcji 54g bialka i 79ww gdzies raz wyczytalem na tym forum ze organizm ludzki moze przysfoic max 30 g bialka czyli ta porcje w tym gainerze lepiej podzielic na 2 porje? // mozesz brac cała porce mozesz dzielic na 2, zalezy od twojeje wagi, diety itd 2-co jest lepiej pic po treningu taki gainer czy zwyczajna proteine i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2264 Data: 2006-04-15 07:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zacząć na początku??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No niby sterydy nie zabijają... ale nie ejstem za pakowaniem w siebie chemii.Często choruje i co każda choroba to musze brac antybiotyk no i powoli staje się odporny na niektóe antybiotyki, a i organizm się trochę wyniszcza :) Mi tam nie chodzi oto,żeby być napakowanym i chodzić po mieście jak jakiś pan wszystkich. Chodzi oto,zeby poprawić trochę [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2006-04-15 12:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie, spalanie a odżywianie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gouda) · szklanka wody + plusz ‘Active’ + L- karnityna (dostałem od kolegi który zakupił ją niechcący , w zamiarze miał zakup kreatyny ŕ brać ja skoro już mam ją za free ?? · 1 mała łyżeczka oliwy z oliwek / oleju rzepakowego II Śniadanie + III Śniadanie (w czasie zajęć) ok.: 10:00 i 12:00 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 16873 Data: 2006-04-29 18:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - aeroby i rozciągania przed tr siłowym.Teraz suplementy. Dla mnie pomaga glukozamina z MSM i chondroidyną ale trzeba stosować to kilka tygodni żeby poczuć różnice, możesz brać też chrząstkę rekina, kolagen, suplementy żelatynowe.Niektórzy autorzy podają, że dobre jest zwiększenie ilości spożywanego wapnia, witaminy C i ogólnie jakeś [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 10917 Data: 2006-04-30 03:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ktos stosowal SuperPump250 i SizeON ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    he dieta masowa , bialko bialko i cale zycie bialko , biore weglowodany w poludnie oczywiscie z bialkiem, czemu w poludnie bo jestem osoba ze sklonnosciami do tycia i nie chce po poludniu juz brac weglowodanow bo nie chce za duzo przytyc , jako bialko stosuje oprucz korczaka i jajek odzywke bialkowa firmy Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8639 Data: 2006-05-01 02:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do fahowców..

    Post
    Doping

    1. Jeżeli sie już decydujesz na połączenie deki z propem to nie będzie to zbyt sensowne wyjście. Jeżeli masz zamiar brac deke to dobrym rozwiązaniem będzie ciągnięcie testa troche dłużej z racji problemów jaki może powstać tzw. "deca dick"...za co tym idzie prop to średni pomył...bo 10 tyg na tym środku to troche za dużo. Dlatego [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2858 Data: 2006-05-01 10:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • he dieta masowa , bialko bialko i cale zycie bialko , biore weglowodany w poludnie oczywiscie z bialkiem, czemu w poludnie bo jestem osoba ze sklonnosciami do tycia i nie chce po poludniu juz brac weglowodanow bo nie chce za duzo przytyc , jako bialko stosuje oprucz korczaka i jajek odzywke bialkowa firmy Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 9185 Data: 2006-05-04 01:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)